莎莉

芳香療法是指使用植物性精油來治療，以改善身體、情緒以及精神的健康狀態。精油的強調由植物以蒸氣萃取，而以化學溶劑幫助萃取的油不能算是真正的精油。芳香療法不僅能獨自當作一種治療，也常和其他輔助療法一起併用，如按摩、針灸等。所以看來精油除了可以用「吸」的，也可以用「抹」的（topical treatment），甚至也有用吃的來達到治療的效果。目前的文獻中，芳香療法在臨床方面的應用主要是針對癌症、慢性疼痛、焦慮、憂鬱、呼吸道問題、失眠、壓力相關疾患、改善生活品質等方面，且皆有顯現一定的效果。不過在降低焦慮方面，雖然可以產生迅速的效果，但沒有證據顯示它的效果可以持續多久；關於失智症的治療方面，已有報告顯示可以減少失智症患者的激動行為、改善睡眠、促進動機、及治療失智症者的行為及心理症狀。